1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
カロリー
5.4
タンパク質
56.4
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56.4 g | 20% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 5.4 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About シナンドゥメン米
サナンドメン米は、おいしい味と粘り気のある食感が特徴で知られる香り高く活気あふれる種類の米です。フィリピン原産のこの中粒米は、多くのフィリピン家庭で主食として愛され、シニガンやアドボといった伝統料理の主要な材料としても使われています。炭水化物が豊富で日常の活動に必要なエネルギーを提供しますが、低いグリセミック指数は血糖値を管理したい人にとっても良い選択肢です。必須ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、サナンドメン米は食事においしいだけでなく栄養価の高い食材です。バランスの取れた食事に最適な相棒として最適です。
