1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
173.5
カロリー
3.9
タンパク質
41.0
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 41.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.9 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About シンプルなポテト 玉ねぎと一緒にさいの目切り
単純なジャガイモの玉ねぎ入りジャガイモは、どんな食事にもぴったりの美味しくて多目的な副菜です。やわらかく、刻んだジャガイモと鮮やかな玉ねぎを炒めたこのクラシックな組み合わせは、あたたかさと快適さをあなたの食卓にもたらします。家庭料理の伝統に根ざしているこの料理は、アメリカ料理から地中海料理まで、さまざまな料理に合います。必須ビタミンや食物繊維がたっぷり詰まっており、満足感と風味を残しつつ健康的なオプションを提供します。シンプルな副菜としてお楽しみいただくか、お気に入りの香辛料を加えて創作してみてください。この健康的で簡単に作れるお気に入りで、食事をもっと豊かなものにしてください！
