1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About シムボシク
シンボシックは、中東原産のおいしい、風味豊かなペイストリーで、特にレバノンやシリアのような国々で人気があります。これらの黄金色でカリカリのおやつは、スパイスが効いた挽き肉、ソテーした野菜、または温かいチーズなど、さまざまな具材で詰められることがよくあります。その独特な風味と食感の組み合わせが、これを愛する人々の間でおやつや前菜として親しまれています。シンボシックは揚げると贅沢な味わいになりますが、焼くこともでき、新鮮な具材から栄養をたっぷり摂取できるより健康的な選択肢となります。多くの人に愛されているシンボシックは、この地域の活気ある料理伝統を楽しむおいしい方法です。
