1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 166.7 mg | 55% | |
| ナトリウム | 142.9 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About シルバーサイド
シルバーサイドは、しっとりした食感と豊かな味わいで知られる美味しい牛肉です。伝統的には牛の後ろ脚から取られるため、世界中の料理で人気があり、特にコンビーフなどの定番料理で愛されています。タンパク質や必須ビタミンが豊富に含まれており、適度に楽しむと栄養豊かな選択肢となります。シルバーサイドは、ゆっくりと調理することで肉を口の中でとろけるように柔らかくしてくれます。風味豊かな一方で、調理済みの形態ではナトリウムの含有量に注意が必要です。濃厚なシチューや香ばしいローストとして、シルバーサイドはどんな食事にも温かさと満足感をもたらしてくれます。
