1 serving (100 grams) contains 55 calories, 5.8 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 19.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0.5 g | ||
| タンパク質 | 13.8 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 309.5 mg | 23% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 288.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About シルキーホワイト豆腐
シルキーホワイト豆腐はアジア料理で愛されている繊細で滑らかな万能食材です。高品質の大豆から作られており、植物性タンパク質が豊富で、ヴィーガンやベジタリアンに最適な選択肢です。クリーミーな食感のシルキーホワイト豆腐は、簡単に味を吸収し、スープや炒め物、デザートなどを引き立てます。低カロリーでコレステロールフリー、必須アミノ酸やカルシウム、鉄などのミネラルが豊富で、心臓にも優しい選択肢です。栄養を楽しみながら料理を格上げしたい方に最適です。今日からあなたのキッチンでシルキーホワイト豆腐の魔法を発見してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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