1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サイドサラダ
サイドサラダは新鮮な緑野菜、シャキシャキのキュウリ、ジューシーなチェリートマト、サクサクのパプリカが盛り込まれた活気に満ちた盛り合わせです。古典的な料理伝統から生まれたこの料理は、アメリカのダイナーから地中海の祝宴まで、さまざまな料理に合う一皿です。ビタミンや食物繊維が豊富で、余分なカロリーを気にせずにお楽しみいただけるサイドです。軽やかなビネグレットドレッシングやフェタチーズをかけて、さらにアクセントをつけてお召し上がりください。サイドサラダは、食事を彩り、食感を与え、栄養価をアップさせる最適な方法です。
