1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
2.8
タンパク質
11.8
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 314.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サイドサーヴィングのグリーンビーンズ
サイドサービングのグリーンビーンズは、やわらかいグリーンビーンズとガーリック、オリーブオイルのヒントで軽くソテーした、活気にあふれ栄養価の高いおかずです。古典的なアメリカ料理発祥のこの料理は、どんな食事にも新鮮でシャキっとした要素をもたらします。ビタミンA、C、Kが豊富なグリーンビーンズは、低カロリーで心臓の健康をサポートし免疫力を高める理想的な選択肢です。焼き肉と一緒に楽しんだり、ベジタリアンの宴会の一部にしたり、このサイドディッシュは美味しくて健康的で、どんな場面にもぴったりです。
