1 serving (150 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
301.6
カロリー
22.2
タンパク質
12.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンシーザーサラダのサイド盛り
チキンシーザーサラダのサイドサービングは、サクサクのロメインレタス、ジューシーな焼き鳥、カリカリのクルトン、豊かでクリーミーなシーザードレッシングが見事に融合した美味しい一品です。イタリア系アメリカ料理の中心地から生まれたこのサラダは、絶妙なフレーバーのバランスを提供します。チキンからのタンパク質をたっぷり摂取する一方で、エッセンシャルな栄養素を与えてくれる贅沢さもあります。新鮮なグリーンはビタミンと食物繊維を補給してくれ、よりヘルシーな食事を心掛けている人に最適な選択肢です。どんな食事にも格上げしてくれるこの味わい豊かなサイドを、美味しいものが欲しい時にぜひご堪能ください！
