1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
11.9
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サイドサラダ
サイドサラダは新鮮な風味と食感が溢れる活気あるサラダです。 季節のグリーン、シャキシャキのきゅうり、チェリートマト、サクサクしたピーマンの組み合わせで作られており、この料理は地中海料理に根ざしています。 さっぱりとしたビネグレットとフェタチーズを振りかけ、サイドサラダは美味しいだけでなく栄養価も豊富です。 抗酸化物質やビタミンが豊富で、健康的な選択肢であり、罪悪感なくリフレッシュできるバランスが提供されています。 お食事を引き立てる完璧なサイドをお楽しみください！
