1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
23.8
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サイドサラダ
サイドサラダは、さっぱりとしたレタス、鮮やかなチェリートマト、サクサクのきゅうり、そして軽やかなドレッシングで和えた大根のスプリンクルが特徴の爽やかな盛り合わせです。古典的な地中海料理から発祥したこの楽しいサラダは、栄養豊富な一品でありながら、豊かなフレーバーが味わえます。ビタミンや抗酸化物質がたっぷり詰まっており、低カロリーで食物繊維が豊富なので、どんな食事にもぴったりの一品です。新鮮で健康的な味わいのサイドサラダを、罪悪感なくお楽しみください！
