1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
166.7
カロリー
2.4
タンパク質
11.9
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ビネグレットドレッシングのサイドサラダ
ヴィネグレットソースのサイドサラダは、ロメインレタスやルッコラなどのシャキシャキした緑野菜の爽やかなブレンドです。さらに、色とりどりのチェリートマト、カリカリきゅうり、甘いパプリカのメドレーが添えられています。この料理は地中海料理の本質を美しく表現しており、新鮮な食材とシンプルな風味が主役です。オリーブオイル、バルサミコ酢、そしてディジョンマスタードのヒントを加えた軽やかな自家製ヴィネグレットソースがかかっており、野菜の自然な味を引き立てながら、爽やかな刺激をもたらしています。必須ビタミンやミネラルが豊富であり、このサラダは日々の緑野菜摂取を増やす素晴らしい方法となっています。おいしさだけでなく、健康的な選択肢としても最適です。この罪悪感のないサイド料理をお楽しみください。食事を爽やかに彩ります！
