1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サイドサラダ with ランチ
サイドサラダとランチはどんな食事にも最適な組み合わせです。新鮮なグリーン、シャキシャキのキュウリ、ジューシーなチェリートマト、サクサクのクルトンが入った活気あふれるミックスで構成されています。この古典的な料理はアメリカ料理の原点であり、クリーミーで酸味のあるランチドレッシングが素晴らしい仕上げを加えています。野菜からのビタミンと食物繊維が豊富に含まれており、緑黄色野菜を食事に取り入れたい人々には健康的な選択です。ただし、カロリー管理にはランチの量に気をつけてください。その美味しさに誘惑されること間違いなしです。このさわやかなサイドサラダを食卓に追加して、風味豊かで栄養価の高い一品を楽しんでください！
