1 serving (100 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
11.9
タンパク質
11.9
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チーズ入りサイドサラダ
チーズ入りサイドサラダは、新鮮なグリーンの素晴らしいメドレーで、サクサクのレタスと鮮やかなほうれん草が含まれ、どれもクリーミーなチーズのたっぷりかかったものです。風味とリッチさを加えるのに最適です。このサラダは地中海料理でよく見られ、熟したトマト、カリカリのキュウリ、そしてピリッとしたビネグレットの一筋も特徴として挙げられます。チーズからのカルシウムを摂取しながら、食事にもっと野菜を取り入れる素晴らしい方法です。栄養豊富で、どんな料理にも軽やかで満足感のあるアクセントを加えてくれます。おいしく健康的な選択肢となるサイドサラダWithチーズのバランスのとれた風味をお楽しみください！
