1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
9.5
タンパク質
11.9
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サイドサラダ ブルーチーズ
サイドサラダのブルーチーズは、さっぱりとしたミックスグリーン、熟したトマト、サクサクのキュウリが絶妙に組み合わさり、豊かでクリーミーなブルーチーズドレッシングで和えられています。この爽やかな料理は、クラシックなアメリカ料理からインスピレーションを得ており、どんな食事にも最適な一品です。新鮮な野菜からのビタミンをたっぷり摂取できるため、満足感のある食感と風味の爆発が楽しめます。一方でブルーチーズはほんのりとした風味を加えてくれます。クリーミーで贅沢な味わいですが、健康を意識する食事の方には程よい量がポイントです。鮮やかな味わいで食事を一層楽しめる、おすすめのサイドディッシュをぜひお楽しみください！
