1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
393.7
カロリー
7.9
タンパク質
78.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1181.1 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 78.7 g | 28% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 63.0 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チャツネ
チャットニーの一面は、新鮮な素材の複雑なブレンドであり、伝統的で味わい豊かです。インド料理発祥のこの多目的調味料には、酸味のあるタマリンド、パンチの効いたパクチー、辛い青唐辛子などのフルーツ、野菜、スパイスが含まれています。抗酸化物質が豊富で、カロリーが低いことが多く、チャットニーは健康的な刺激を提供しながらどんな料理も引き立てることができます。カリカリのスナック、カレー、またはパンチの効いたサンドイッチの具と一緒に食べるか、チャットニーの一面を使ってあなたの食事に風味をプラスし、一方で自然の素材の良さを楽しむことができます。
