1 serving (130 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
272.7
カロリー
16.4
タンパク質
49.1
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 545.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 49.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 16.4 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.5 mg | 25% | |
| カリウム | 727.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆の付け合わせ
ビーンズサイドは、やわらかい豆、新鮮なハーブ、そしてスパイスのおいしいブレンドが特徴のフレーバフルな料理です。この料理は、豆の多用途性と豊かさを披露しつつ、力強い地中海料理とラテン料理からインスピレーションを得ています。植物性タンパク質や食物繊維が豊富で、消化をサポートし満腹感をキープする心臓にやさしい選択肢です。温かいままでも冷たいままでも、ビーンズサイドはどんな食事にも活気と栄養を加えるパーフェクトな一品であり、健康的な食材を楽しむおいしい方法です！
