1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
452.4
カロリー
11.9
タンパク質
19.0
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 857.1 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 添えサラダ
シーザーサラダはイタリア料理が発祥のクラシックで爽やかな付け合せです。このおいしいサラダはサクサクのロメインレタスとクリーミーなシーザードレッシング、カリカリのクルトン、そして新鮮におろしたパルメザンチーズを合わせたものです。味わい深い一方で、シーザードレッシングは卵黄やアンチョビなどの材料で作られることが多く、贅沢な一面もあります。しかし、このサラダは葉野菜のおかげでビタミンや食物繊維が豊富に含まれています。この付け合せを楽しんで、食事を引き立たせ、味わいと新鮮さをバランスよく保ちましょう！
