1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
23.8
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 四川乾煸四季豆
四川の干し煎りインゲンは、中国の辛い四川料理に由来する鮮やかで風味豊かな料理です。この料理は、新鮮なインゲン豆をニンニク、生姜、そして四川山椒のひと振りと共にパーフェクトに炒めたもので、独特のしびれるような辛さが特徴です。豚肉や醤油のカリカリとした小さな塊に加えられることで旨味が追加され、食感と風味のバランスが楽しめます。ビタミンが豊富なインゲン豆は、栄養素をたっぷりと摂取できる一方、適度な油分が豊かさをもたらします。サイドディッシュとしても軽めのメインとしても最適であり、この料理は野菜をパンチの効いた美味しい方法で楽しむことができます。
