1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
379.1
カロリー
23.7
タンパク質
37.9
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.4 mg | 15% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 37.9 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シュウマイ
シュウマイは、中国料理発祥の美味しい一口サイズの餃子であり、一般的には点心として楽しまれます。一般的には薄い小麦の皮で作られ、これらの味わい深い一口サイズの料理は、豚ひき肉、エビ、風味豊かな香辛料の混合物で詰められています。シュウマイは味わいが楽しいだけでなく、揚げ物のスナックと比較してより健康的な選択肢としても知られており、しばしば蒸されます。豊富なタンパク質を含んでおり、醤油やチリオイルを添えて提供されることが一般的です。シュウマイは、味と栄養の完璧なバランスをもたらし、どんな食べ物好きにもお勧めしたい一品です！
