1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビサラダ
エビのサラダは、みずみずしいエビとシャキシャキとしたグリーン、熟したアボカド、そして酸味のあるチェリートマトを組み合わせた、活気に満ちた爽やかな料理です。沿岸料理に由来し、しばしばピリッとしたライムや軽やかなヴィネグレットで調理される、味の融合が楽しい一品です。タンパク質、健康的な脂肪、必須ビタミンが豊富で、低カロリーかつ美味しい栄養価の高いオプションを提供します。軽い食事やサイドとして最適で、エビのサラダは五感の楽しさだけでなく、健康的な食事の祝いでもあります！
