1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビサガナキ
シュリンプサガナキは、鮮やかなエビが豊かなトマトソースで調理され、香り高いハーブとスパイスで風味づけされた、楽しいギリシャ料理です。溶けたフェタチーズをトッピングしており、うま味と満足感のある味わいの完璧なブレンドを提供しています。伝統的に前菜として提供されるこの料理は、地中海料理の基本であり、エビ、トマト、オリーブオイルなどの新鮮な食材を強調しています。チーズを使った贅沢な一方で、エビは低脂肪のタンパク質源であり、必須栄養素が豊富です。バランスの取れた食事の一部としてこの風味豊かな料理をお楽しみください！
