1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
41.2
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黄色い米とエビ
エビと黄色いライスは、芳香のスパイスで炒めたエビと、ウコンとサフランで香りづけされたふんわりした黄色いライスを組み合わせた活気ある料理です。この魅力的なレシピは、主にラテンアメリカとカリブ料理の伝統から来ています。タンパク質が豊富で、カロリーが低く、セレンやビタミンB12などの必須栄養素が豊富なエビは、心臓に良い選択肢です。ウコンは美しい色を添えるだけでなく、抗炎症作用も提供します。エキゾチックな風味を楽しめる、カラフルで栄養価の高いお食事を、あなたの食卓に直接お届けします！
