1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.2 mg | 47% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビとトマトとピーマン
トマトとピーマンの入ったエビ料理は、みずみずしいエビ、熟したトマト、甘いベルペッパーを組み合わせた、鮮やかで味わい豊かな一品です。地中海料理発祥のこのカラフルなレシピは、新鮮なハーブとスパイスの素敵な組み合わせを見せてくれ、おいしいだけでなく目にも美しいものとなっています。エビからのリーンプロテインや野菜からのビタミンが豊富に含まれ、カロリーは低く栄養価は高い、健康的な選択です。忙しい平日の夕食や特別な機会に最適で、この料理は海と庭の味を直接あなたのテーブルへお届けします。一口ごとにフレーバーが口いっぱいに広がりますので、ぜひお楽しみください！
