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エビ照り焼き

エビ照り焼き

Seafood

商品評価: 66/100

1 serving (201 grams) contains 241 calories, 43.4 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
241.2
カロリー
43.4
タンパク質
6.7
炭水化物
3.1
脂質

栄養情報

1 カップ (201g)
カロリー
241.2
% 日量*
全脂質 3.1 g 3%
飽和脂肪 1.0 g 5%
多価不飽和脂肪 1.1 g
コレステロール 387.9 mg 129%
ナトリウム 1167.8 mg 50%
炭水化物総量 6.7 g 2%
食物繊維 0 g 0%
糖質 3.5 g
タンパク質 43.4 g 86%
ビタミンD 8.0 mcg 40%
カルシウム 174.9 mg 13%
鉄分 1.0 mg 5%
カリウム 369.8 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - エビ照り焼き Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    カロリーの源泉

    11.7%
    76.0%
    12.2%
    脂質: 27 cal (12.2%)
    タンパク質: 173 cal (76.0%)
    炭水化物: 26 cal (11.7%)

    About エビ照り焼き

    エビの照り焼きは、日本の味をあなたの食卓にお届けするおいしい料理です。ジューシーなエビが完璧に炒められ、醤油、みりん、そして微妙な生姜の風味が効いた甘辛い照り焼きソースでからめられます。この料理は、しばしば蒸した野菜と蒸しご飯と一緒に提供され、完璧なバランスのとれた食事を作り出します。エビはたんぱく質を豊富に含みながら低カロリーであり、必須栄養素を多く含んでいるため、シーフード好きの方にとって健康的な選択肢となります。心地よさと栄養価をすべての一口で組み合わせた、満足のいく味の冒険をお楽しみください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - エビ照り焼き Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.