海老天ぷら寿司

海老天ぷら寿司

Seafood

商品評価: 70/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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352.9
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 58.8 mg 19%
ナトリウム 588.2 mg 25%
炭水化物総量 47.1 g 17%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

53.7%
16.1%
30.3%
脂質: 106 cal (30.3%)
タンパク質: 56 cal (16.1%)
炭水化物: 188 cal (53.7%)

About 海老天ぷら寿司

エビの天ぷら寿司は、風味と食感の見事な融合であり、天ぷら衣をまとったエビのサクサクした美味しさと、酢飯、新鮮な具材が調和しています。日本料理発祥のこの料理は、完璧に調理されたエビが軽やかでカリカリした外皮で包まれ、エレガントに海苔で巻かれ、アボカド、キュウリ、スパイシーマヨと一緒に提供されることが多いです。このおいしいお楽しみを味わいながら、エビの良質なタンパク質を摂取して、栄養価の高い野菜でバランスを取ることができます。揚げ油にはカロリーが含まれるため、注意が必要ですが、全体的な体験は、寿司を楽しむおいしく満足感のある方法です!