1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
55.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 127.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビ寿司ロールと卵・アボカド
エビとたまご、アボカドの寿司ロールは、日本料理の本質を捉えた風味豊かな融合です。このロールには、ジューシーなエビ、甘いたまご、クリーミーなアボカドがぴったりと味付けされた寿司飯と海苔で包まれています。エビはタンパク質の豊富な健康的な食材であり、アボカドは健康な脂肪や必須栄養素を提供します。甘い玉子焼きであるたまごは、ロールを美しくバランスの取れた味に仕上げます。この寿司ロールはおいしいだけでなく、味と健康効果の両方を求める寿司愛好家にとって理想的な栄養価の高い選択肢をもたらします。この鮮やかなロールを、あなたの料理の冒険においしい一品としてお楽しみください！
