1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
15.9
タンパク質
47.6
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビサマーロール
エビのサマーロールは、ベトナム料理発祥の新鮮で活気ある料理です。この鮮やかなロールには、透明な米ペーパーで包まれた肉厚のエビが特徴で、サクサクとしたレタス、ミントやパクチーのような爽やかなハーブ、そして人参やキュウリなどのカラフルな野菜が添えられています。タンパク質をたっぷり摂取でき、カロリーは少なめなので、暖かい日に最適な健康的な選択肢です。エビのサマーロールは、ピリ辛のホイシンソースやピーナッツのディップソースと一緒に楽しむのが最適で、おいしい味と食感のバランスを提供します。軽食や前菜に最適な一品となっています。夏の味をぜひお楽しみください！
