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エビのシャンパン焼きとパスタ

エビのシャンパン焼きとパスタ

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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315.0
カロリー
15.7
タンパク質
35.4
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
315.0
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.9 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 118.1 mg 39%
ナトリウム 629.9 mg 27%
炭水化物総量 35.4 g 12%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 2.4 g
タンパク質 15.7 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 39.4 mg 3%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 157.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.6%
20.2%
34.2%
脂質: 106 cal (34.2%)
タンパク質: 62 cal (20.2%)
炭水化物: 141 cal (45.6%)

About エビのシャンパン焼きとパスタ

麺とエビのシュリンプスカンピは、にんにく、レモン、バターで炒めたしっとりとしたエビを、アルデンテの麺の上にのせた魅力的な料理です。イタリア料理に起源をもつこのクラシックな料理は、地中海のフレーバーの暖かみと見事にマッチします。エビからの豊富なタンパク質と芳香性ハーブの効果で、満足感を与えつつも贅沢な食事体験を提供しています。バターがクリーミーさを加える一方、全粒パスタを使用することで、繊維質と栄養素を提供し、より健康的な選択肢となります。イタリアの海岸へ直行するような、味わい深いシーフード料理をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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