1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビとアボカドのサラダ
エビとアボカドのサラダは、みずみずしいエビ、クリーミーなアボカド、カリカリの野菜、そしてさわやかなドレッシングが組み合わさった活気に満ちた一品です。新鮮なシーフードを称賛する沿岸料理から派生したこのサラダは、おいしさだけでなく栄養価も豊富です。エビはたんぱく質を提供し、アボカドは健康な脂肪と食物繊維を加えることで、心臓に良い選択肢となります。色鮮やかな野菜と一緒に混ぜ合わせれば、軽いランチや満足のいくディナーに最適です。海と菜園のベストを融合させた、風味豊かな一品にどうぞ浸ってください！
