1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
9.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビサガナキ
シュリンプ・サガナキは、ギリシャ料理のおいしい一品で、ジューシーなエビがリッチなトマトソースで煮込まれ、ニンニク、ハーブ、そしてフェタチーズの風味が効いています。この味わい深い料理は地中海のフレーバーが満載で、温かくてカリカリしたパンと一緒に食べるのが一般的です。プロテインが豊富で炭水化物が少ないので、シュリンプ・サガナキは罪悪感なく満足できるヘルシーな選択肢です。ギリシャの味を楽しみながら、ハートウォーミングで栄養価の高い一品をご堪能ください！
