1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 450 mg | 150% | |
| ナトリウム | 264.3 mg | 11% | |
| 炭水化物総量 | 0.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 166.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 628.6 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 海老の生食
エビの生は新鮮で海の味を存分に楽しめる海産食材です。低脂肪の良質なタンパク質、ビタミンB12やD、必須のオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれ、カロリーや飽和脂肪が少ないのに、たくさんの健康効果をもたらします。世界中の沿岸料理に起源を持ち、エビはアジアから地中海の伝統料理まで幅広く使われています。刺身スタイルで楽しんだり、サラダやセビーチェに活躍する鮮やかな食材としてお楽しみください。栄養価が高く風味豊かな選択肢を求めるシーフード愛好家に最適なエビの生は、海の味をそのままお皿に提供します。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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