1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
18.9
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビ、パイナップル、ズッキーニ、赤ピーマンカレー
エビ、パイナップル、ズッキーニ、赤ピーマンのカレーは、新鮮なエビ、ジューシーなパイナップル、サクサクのズッキーニ、甘い赤ピーマンを、濃厚で香り高いココナッツカレーソースで美しく調理した活気に満ちた料理です。この料理は東南アジア料理からインスピレーションを得ており、味と食感の楽しいバランスを提供します。エビからのたんぱく質や野菜からのビタミンが豊富で、カロリーが低く栄養価が高いヘルシーな選択肢です。ご飯やキノアの上にかけて提供すると最高です。このカラフルなカレーは、あなたのテーブルに熱帯の楽園の味をもたらし、どんな機会にもおいしく栄養価の高い食事の選択肢となります。
