1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
3.2
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About エビオムレツ
エビオムレツは、ふわふわの卵とジューシーなエビを組み合わせた、ピーマンやネギなどの鮮やかな野菜でさらにアレンジされた美味しい料理です。様々なアジア料理に由来し、このオムレツは朝食の定番だけでなく、一日中楽しめる汎用的な食事でもあります。エビからのリーンなタンパク質と野菜からのビタミンを豊富に含んでおり、炭水化物が少ない健康的な選択肢です。ハーブをふりかけ、醤油を一振りすると、エビオムレツはあなたの味蕾をくすぐり、日々のエネルギーをチャージする栄養豊かで味わい深い体験となります！
