1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
25.2
タンパク質
3.2
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 347.0 mg | 115% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビオムレツ
エビオムレツは、海の味と朝食の快適さを組み合わせた楽しいフュージョン料理です。 新鮮でジューシーなエビ、溶き卵、そしてたいていピーマンやネギなどの鮮やかな野菜で味付けされ、このオムレツは海岸料理のエッセンスを体現しています。 高タンパク質で低炭水化物、心臓に良い選択肢であり、一日中エネルギーを保ちながら必要な栄養素を提供します。 ブランチや軽い夕食に最適なエビオムレツは、満足感があり、トロピカルな味を楽しむ美味しい方法でもあります！
