エビの頭

エビの頭

Seafood

商品評価: 77/100

1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

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233.8
カロリー
56.7
タンパク質
0.5
炭水化物
0.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
233.8
% 日量*
全脂質 0.7 g 0%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 446.2 mg 148%
ナトリウム 262.1 mg 11%
炭水化物総量 0.5 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 56.7 g 113%
ビタミンD 358.9 mcg 1794%
カルシウム 165.3 mg 12%
鉄分 0.7 mg 3%
カリウム 623.3 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.9%
96.5%
2.7%
脂質: 6 cal (2.7%)
タンパク質: 226 cal (96.5%)
炭水化物: 2 cal (0.9%)

About エビの頭

エビの頭はないが、身のみを使用したエキサイティングな料理「Shrimp No Head」は、食べやすいように調理されたみずみずしいエビが特徴です。この料理は、大胆なフレーバーや新鮮な食材が支配的な東南アジア料理からインスピレーションを得ています。タンパク質が豊富で、ビタミンやミネラルも豊富な低カロリーのオプションを提供します。オーソドックスな炒め料理や風味豊かなマリネードで焼いたものが一般的ですが、健康効果を高めるためには、カラフルな野菜と一緒に食べると良いでしょう。おいしく栄養価の高い「Shrimp No Head」を楽しんでみては、きっと満足いく食事となることでしょう!