1 serving (95 grams) contains 179 calories, 7.9 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
225.6
カロリー
10.0
タンパク質
22.0
炭水化物
10.7
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
225.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.7 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 2.3 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.8 g | ||
| コレステロール | 61.2 mg | 20% | |
| ナトリウム | 561.6 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 22.0 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 10.0 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 87.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 175.2 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビのファヒータ
エビのファヒータは、テキス・メックス料理の中心地からきた、ジューシーで鮮やかな料理です。美味しいエビ、パプリカ、玉ねぎを、ライムジュースとスパイスのブレンドでマリネしたもので、一口ごとにフレーバーが爆発します。シャープなスキレットで温かく供され、これらのファヒータは単なる美味しさだけでなく、バランスの取れたタンパク質の源であり、カラフルな野菜からのビタミンが豊富です。ヘルシーなアレンジとして全粒のトルティーヤと共に提供し、エビのファヒータは間違いなく喜ばれる、楽しい栄養豊富な食事の選択肢です！
