1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Shrimp enchilada: シュリンプ エンチラーダ
エビのエンチラーダは、メキシコの豊かな料理伝統を誇るこの口の中で溶けるような料理です。柔らかいトウモロコシトルティーヤにエビを詰め、トマトとスパイスで作った鮮やかでピリッとしたソースにたっぷりと絡めます。チーズを振りかけて仕上げると、これらのエンチラーダは味の融合が楽しめます。エビからのタンパク質と新鮮な食材の栄養価が凝縮された満足感のある一品で、心地よく健康的な食事を楽しむことができます。このクラシックな料理を堪能して、まるでメキシコの心臓に直接連れて行かれるような味の爆発を体験しましょう！
