1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
601.0
カロリー
24.0
タンパク質
60.1
炭水化物
28.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.6 g | 48% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 961.5 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 60.1 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24.0 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビ エンパナーダ
シュリンプ・エンパナーダは、ラテンアメリカ料理が生んだ魅力的なペイストリーです。それぞれのゴールデンブラウンのターンオーバーには、ジューシーなエビ、鮮やかなピーマン、芳香のスパイスが詰まっており、一口食べるたびにフレーバーが爆発します。サクサクとしたフレーク状のクラストで包まれたこのエンパナーダは、美味しいだけでなくタンパク質の源でもあります。伝統的な味を楽しむために揚げることもできますが、焼くことで余分な油を減らしながらも満足のクランチ感を提供します。前菜としても美味しいスナックとしても完璧なシュリンプ・エンパナーダは、海岸地域のフレーバーの本質を手軽に楽しむことができます。
