1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
35.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビクロケット
エビのクロケットは、カリブ海とラテンアメリカの料理起源の楽しい料理です。これらのカリカリで黄金色の一口サイズの料理には、エビがふっくらとした触感になるまで、大蒜、ハーブ、スパイスなどの味付けの食材と混ぜられ、カリカリの衣で包まれています。コンフォートフードとしてよく知られていますが、低脂肪のエビを使用し、揚げる代わりに焼くことで、より健康的なエビのクロケットを作ることができます。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、罪悪感なしに楽しむことができるおいしい食べ物です。前菜やスナックとして最適なエビのクロケットは、魚介類好きにはためすべき美味しい一品です！
