1 serving (243 grams) contains 299 calories, 24.5 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 28.9 grams of carbohydrates.
298.9
カロリー
24.5
タンパク質
28.9
炭水化物
8.8
脂質
栄養情報
1 カップ (243g)
カロリー |
298.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.8 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.0 g | ||
| コレステロール | 262.4 mg | 87% | |
| ナトリウム | 1059.5 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 28.9 g | 10% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.3 g | ||
| タンパク質 | 24.5 g | 49% | |
| ビタミンD | 9.7 mcg | 48% | |
| カルシウム | 187.1 mg | 14% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 277.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シュリンプクレオール
シュリンプクレオールはルイジアナ州のクレオール料理の中心地から伝わる風味豊かな料理です。この料理には、豊かでスパイシーなトマトソースで煮込まれた吸い付くようなエビが特徴で、ピーマン、玉ねぎ、セロリなどの芳香野菜で引き立てられています。フワフワのライスの上によく合わせられ、大胆なシーズニングやハーブのブレンドが力強さをもたらします。エビからのタンパク質と野菜からのビタミンのミックスで、栄養価の高い食事を提供します。味わい深い一方で、一部のレシピに含まれるナトリウム含有量には注意が必要です。ニューオーリンズの味を楽しむために、シュリンプクレオールのボウルに飛び込んでみてください！
