1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
7.5
タンパク質
23.6
炭水化物
1.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.9 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 94.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビおじや
エビのおかゆは、中国料理で人気のある快適なご飯粥です。炊かれたお米から作られ、クリーミーなベースに変身し、しっとりとしたエビやジンジャー、ネギの繊細なブレンドが特徴です。この料理はタンパク質が豊富で脂肪分が少なく、特に朝食や回復食として健康的なオプションです。新鮮なハーブや醤油の一滴を添えて飾られることが多いエビのおかゆは、心を温める暖かく栄養豊富な体験を提供します。しっかりと軽やかな食事を求める人に最適で、海の宝の楽しみ方です！
