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エビカリフラワーライス

エビカリフラワーライス

Dinner

商品評価: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
192
カロリー
24
タンパク質
12.8
炭水化物
6.4
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
192
% 日量*
全脂質 6.4 g 8%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 160.0 mg 53%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 12.8 g 4%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 4.8 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 64.0 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

25.0%
46.9%
28.1%
脂質: 57 cal (28.1%)
タンパク質: 96 cal (46.9%)
炭水化物: 51 cal (25.0%)

About エビカリフラワーライス

エビカリフラワーライスは、しっとりとしたエビとふわふわのカリフラワーライスを組み合わせた、美味しく栄養価の高い料理であり、満足感のある低糖質の代替食となります。この料理はアジア料理からインスピレーションを得ており、ニンニク、生姜、醤油などの活気あふれる味が特徴です。エビからのタンパク質とカリフラワーからのビタミンが豊富に含まれており、健康的なライフスタイルを目指す方には最適です。軽やかさと深い味わいが特徴であり、エビカリフラワーライスは、忙しい平日の夕食や食事の準備のお気に入りにぴったりです。従来のクラシック料理のヘルシーなアレンジを味わってみてください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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