1 serving (300 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
196.9
カロリー
19.7
タンパク質
15.7
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.7 mg | 47% | |
| ナトリウム | 944.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビの鍋 (Ebi no nabe)
シュリンプボイルは、南部料理に根付いた、特にルイジアナ州とテキサス州の沿岸地域で人気のある、おいしいシーフード料理です。しっとりとしたうま味豊かなエビが完璧にゆでられ、コーン、ベビーポテト、スパイシーソーセージなどの具と一緒に提供されることがよくあります。この鮮やかなメドレーは、一般的にケイエンペッパーやオールドベイなどの大胆なスパイスで味付けされ、濃厚で忘れられない味わいを楽しむことができます。エビからたんぱく質をたくさん摂取できるこの料理は、新鮮な食材で作ると健康にもよい選択肢ですが、追加のソーセージでカロリーが増えることもあります。シュリンプボイルのおいしさに没頭し、南部の味を堪能してみてください！
