1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About シュリンプビリヤニ
エビビリヤニは、南アジアの活気ある料理界から来た、香り高く味わい深い料理です。この魅力的な組み合わせは、芳香料のスパイスでマリネされた肉厚なエビと、ふわふわのバスマティライスを重ね、完璧に調理します。タンパク質が豊富で、エビはお食事にヘルシーで低脂肪な選択肢を提供します。一方、スパイスには抗酸化物質とフレーバーがたっぷり含まれています。新鮮なハーブや酸味のあるライタと一緒に食べることが多く、エビビリヤニは、あなたの感覚を満たしながら、伝統的な料理を称えた栄養価の高い料理を堪能する美味しい方法です。
