1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビアボカドサラダ
エビとアボカドのサラダは、ジューシーなエビ、クリーミーなアボカド、サクサクのレタス、そして鮮やかなトマトが、ピリリとしたライムのビネグレットで和えられた爽やかな一皿です。このおいしい料理は、新鮮な材料と大胆な味わいで賞賛されている海岸料理のひとつです。たんぱく質と健康的な脂肪が豊富で、満足感があり、心臓にも良いです。ビタミンが豊富でカロリーが低いため、昼食や夕食に最適な罪悪感のない選択肢です。海と庭の味を一口ごとに楽しんでください！
