1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 157.7 mg | 52% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エビと野菜の串焼き
海老と野菜のケバブは、風味と健康が見事に融合した素晴らしい料理で、ニンニク、レモン、ハーブのピリッとしたブレンドで漬け込まれた柔らかな海老が引き立ちます。マイルドペッパー、ズッキーニ、チェリートマトなどの鮮やかでカラフルな野菜と一緒に串刺しにし、完璧に焼き上げることで、口の中で水を出すような料理が完成します。この料理の楽しみは、地中海料理から来ており、新鮮な食材が輝きます。プロテインと食物繊維が豊富で、低カロリーで高い味わいが特長の栄養価の高い食事の選択肢となります。夏のバーベキューや簡単な平日のディナーに最適であり、海老と野菜のケバブは味を犠牲にせずに健康を考える選択となります！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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