1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビと野菜の炒め物
エビと野菜の炒め物は、新鮮なフレーバーとヘルシーな食材で満たされた、活気に満ちた、カラフルな料理です。このアジアン風のクラシック料理には、ベルペッパーやブロッコリー、スナップエンドウなどのシャキッとした野菜の盛り合わせとジューシーなエビが使用されています。タンパク質と食物繊維が豊富で、カロリーが低く栄養価が高い、バランスの取れた食事です。素早い調理法により、野菜はサクサクの食感とビタミンを保ち、ヘルシーな平日ディナーに最適です。香ばしい醤油とジンジャーのほのかな風味が加わり、この炒め物は栄養価が高く贅沢な満足感を提供します。
