1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 海老と野菜のメドレー
エビと野菜のメドレーは、みずみずしくてやわらかいエビとパプリカ、ブロッコリー、スナップエンドウなど鮮やかな色合いの新鮮な野菜がたっぷりと入った、活気あふれる料理です。この魅力的なメドレーはアジア料理からインスピレーションを受け、大胆な味と健康的な食材が融合しています。タンパク質が豊富で低カロリーなため、おいしいだけでなく栄養価も高く、ビタミンやミネラルで満ちています。この簡単で手軽なレシピは、軽食や夕食に最適で、罪悪感なく満足できる食事を楽しめます。この美味しいエビと野菜のメドレーで味覚を喜ばせ、体を健康に保ちましょう！
