1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エビと椎茸の玄米ソース
エビとシイタケのブラウンソースは、鮮やかでおいしい料理で、甘みのあるエビと土のシイタケをリッチで風味豊かな茶色のソースで結びつけています。アジア料理の発祥であり、この食事は味と食感の完璧なバランスを提供します。エビからのタンパク質とシイタケからの食物繊維をたっぷり含んでおり、罪悪感なしに堪能したい方には健康的な選択肢です。旨味のノートと光沢のあるソースで、それぞれの一口が楽しいものになります。一方、材料の組み合わせにより、必要不可欠な栄養素が提供されます。この料理を、あなたの料理の技術に素晴らしい追加としてお楽しみください！
