1 serving (350 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
202.7
カロリー
16.9
タンパク質
13.5
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
202.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 81.1 mg | 27% | |
| ナトリウム | 810.8 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 13.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エビとソーセージのガンボ
エビとソーセージのガンボは、ルイジアナの豊かな料理伝統に由来するハートウォーミングで風味豊かな料理です。このおいしいシチューには、しっとりとしたエビとスパイシーなソーセージが含まれ、パプリカ、玉ねぎ、セロリなどの野菜メドレーと一緒に煮込まれます。これらは「ホーリートリニティ」として知られています。ルーでとろみを付け、ケイジャンスパイスで味付けされたこのガンボは、一口食べるごとに味わいがぶわっと広がります。エビとソーセージからたんぱく質を提供するだけでなく、ハートウォーミングなので、量には注意してください。風味と歴史に満ちたエビとソーセージのガンボは、南部の味をあなたのテーブルにもたらす心温まる食事です！
